Iskrem-kokosnøttdrink

Iskrem-kokosnøttdrink
Totalt Time5 minutterIngredientsServeringsstørrelse Ingredienser 2 kopper appelsinjuice 1 kopp usøtet soya melk 1 kopp usøtet stekt kokosnøtt Denne oppskriften kom fra en av våre bøker: Kjøp nå Veibeskrivelse Kombiner halvparten av appelsinjuice, soyamelk og kokos i en blender og prosess inntil blandingen er jevn, 2 til 3 minutter.

totalt Time5 minutterIngredientsServeringsstørrelse

Ingredienser

  • 2 kopper appelsinjuice
  • 1 kopp usøtet soya melk
  • 1 kopp usøtet stekt kokosnøtt
Denne oppskriften kom fra en av våre bøker:

Kjøp nå

Veibeskrivelse

  1. Kombiner halvparten av appelsinjuice, soyamelk og kokos i en blender og prosess inntil blandingen er jevn, 2 til 3 minutter. Gjenta med de resterende ingrediensene. Server over isen. Oppbevar ekstra porsjoner i kjøleskapet i opptil 12 timer.

Næringsinformasjon

  • Kalorier: 200kcal
  • Kalorier fra fett: 120kcal
  • Kalorier fra satfat: 97kcal
  • Fett: 13g
  • Totalt sukker: 12g
  • Karbohydrater: 19g
  • Mettet Fett: 11g
  • Natrium: 16mg
  • Protein: 4g
  • Jern: 1mg
  • Sink: 0mg
  • Kalsium: 29mg
  • Magnesium: 30mg
  • Kalium: 349mg
  • Fosfor: 59mg
  • Vitamin A: 25re
  • Vitamin A: 248iu
  • Vitamin A: 12rae
  • Vitamin A: 25re
  • Vitamin C: 62mg
  • Vitamin B1 Tiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 1mg
  • E-vitamin E-ekvivalenter: 0mg
  • E-vitamin Toco: 0mg
  • Betakaroten: 41mcg
  • Biotin: 1mcg
  • Krom: 1mcg
  • Kobber: 0mg
  • Dietfibre: 4g
  • Folat Dfe: 39mcg
  • Folatfôr: 39mcg
  • Folat: 39mcg
  • Gramvekt: 204g
  • Jod: 3mcg
  • Lutein Zeaxanthin: 143mcg
  • Mangan: 1mg
  • Monofett: 1g
  • Mypyramid: 1fruit
  • Mypyramid kjøtt: 1beans
  • Niacin-ekvivalenter: 1mg
  • Omega6 Fettsyre: 0g
  • Annet: 3carbsg
  • Pant othenic Acid: 0mg
  • Poly Fat: 1g
  • Selen: 4mcg
  • Oppløselig Fiber: 0g
  • Vitamin B6: 0mg
  • K vitamin: 0mcg
  • Vann: 110g