Iskremsandwich II

Iskremsandwich II
Totalt Tid35 minutterIngredients3 CountServing Størrelse Ingredienser 8 fettfattige Graham-kjeks, enhver smak 3/4 kopp fettfri, frossen yoghurt, enhver smak, mykret 2 teskjeer semisweet sjokoladeflis, smeltet denne oppskriften kom fra en av våre bøker: Kjøp nå Veibeskrivelse Prep: 5 Minutter Plasser Graham-kjeks på en arbeidsflate og skyll yoghurten jevnt på 4 kjeksene.

totalt Tid35 minutterIngredients3 CountServing Størrelse

Ingredienser

  • 8 fettfattige Graham-kjeks, enhver smak
  • 3/4 kopp fettfri, frossen yoghurt, enhver smak, mykret
  • 2 teskjeer semisweet sjokoladeflis, smeltet
denne oppskriften kom fra en av våre bøker:

Kjøp nå

Veibeskrivelse

Prep: 5 Minutter
  1. Plasser Graham-kjeks på en arbeidsflate og skyll yoghurten jevnt på 4 kjeksene. Drikk med sjokolade og topp med de resterende kjeksene. Wrap i plastfolie og fryse i 30 minutter, eller til settet.
Kalorier fra satfat: 5kcal
  • Fett: 2g
  • Totalt sukker: 12g
  • Karbohydrater : 19g
  • Mettet fett: 1g
  • Kolesterol: 1mg
  • Natrium: 109mg
  • Protein: 3g
  • Jern: 1mg
  • Sink: 1mg
  • Kalsium: 67mg
  • Magnesium: 12mg
  • Kalium: 106mg
  • Fosfor: 66mg
  • Vitamin A: 3iu
  • Vitamin A: 1rae
  • Vitamin A Retinol: 1re
  • Vitamin C: 0mg
  • Vitamin B1 Tiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 1mg
  • Vitamin B12: 0mcg
  • Vitamin E Alpha Toco: 0mg
  • Betakaroten: 0mcg
  • Biotin: 1mcg
  • Koffein: 1mg
  • Folie Mat: 10mcg
  • Gramvekt: 52g
  • Mangan: 0mg
  • Kobber: 0mg
  • Fet: 1g
  • Folat Dfe: 11mcg
  • Mono Fat: 1g
  • Niacin-ekvivalenter: 1mg
  • Omega6 Fettsyre: 1g
  • Annet: 6carbsg
  • Pantotensyre: 0mg
  • Poly Fat: 1g
  • Selen: 2mcg
  • Oppløselig Fiber : 0g
  • Vitamin K: 1mcg
  • Vann: 28g