Iskremsmelk

Iskremsmelk
"Dette gir en god matbit som barna også elsker." Total tid35 minutterIngredients4 CountServing størrelse Ingredienser 4 fettfattige graham-kjeks, enhver smak 1/4 kopp fettfri frossen yoghurt, hvilken som helst smak, myknet 2 ss fettfri frossen yoghurt, enhver smak, mykret 1 ts semisweet sjokoladeflis, smeltet Denne oppskriften kom fra en av våre bøker: Kjøp nå Veibeskrivelse Prep: 5 MinutterKok: 30 Minutter Plasser Graham-kjeks på en arbeidsflate og skinn yoghurten jevnt på 2 av kjeksene.

"Dette gir en god matbit som barna også elsker."

Total tid35 minutterIngredients4 CountServing størrelse

Ingredienser

  • 4 fettfattige graham-kjeks, enhver smak
  • 1/4 kopp fettfri frossen yoghurt, hvilken som helst smak, myknet
  • 2 ss fettfri frossen yoghurt, enhver smak, mykret
  • 1 ts semisweet sjokoladeflis, smeltet
Denne oppskriften kom fra en av våre bøker:

Kjøp nå

Veibeskrivelse

Prep: 5 MinutterKok: 30 Minutter
  1. Plasser Graham-kjeks på en arbeidsflate og skinn yoghurten jevnt på 2 av kjeksene. Dryss med smeltet sjokolade og topp med de resterende kjeksene. Wrap i plastfolie og fryse i 30 minutter, eller til settet.
Kalorier fra satfat: 5kcal
  • Fett: 2g
  • Totalt sukker: 12g
  • Karbohydrater : 19g
  • Mettet fett: 1g
  • Kolesterol: 1mg
  • Natrium: 109mg
  • Protein: 3g
  • Jern: 1mg
  • Sink: 1mg
  • Kalsium: 67mg
  • Magnesium: 12mg
  • Kalium: 106mg
  • Fosfor: 66mg
  • Vitamin A: 3iu
  • Vitamin A: 1rae
  • Vitamin A: 1re
  • Vitamin A Retinol: 1re
  • Vitamin C: 0mg
  • Vitamin B1 Tiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 1mg
  • Folsyre: 4mcg
  • Vitamin B12: 0mcg
  • Vitamin E Alfa-ekvivalenter: 0mg
  • Vitamin E Alfa Toco: 0 mg
  • E-vitamin: 0iu
  • E-vitamin: 0mg
  • As: 1g
  • Aspartat: 0g
  • Betakaroten Equiv: 0mcg
  • Betakaroten: 0mcg
  • Biotin: 1mcg
  • Koffein: 1mg
  • Kolje: 4mg
  • Kobber: 0mg
  • Kostfiber: 1g
  • Bytte: 0fat
  • Bytte Annet: 0carbs
  • Bytte: 1stjerner
  • Folat Dfe: 11mcg
  • Folat Mat: 10mcg
  • Fola te: 3mcg
  • Glutamat: 0g
  • Gramvekt: 52g
  • Kilojoule: 433kj
  • Leucin: 0g
  • Linolein: 1g
  • Lutein Zeaxanthin: 9mcg
  • Mangan: 0mg
  • Mono Fat: 1g
  • Netto Carbs: 19g
  • Niacin Equivalents: 1mg
  • Oleic: 1g
  • Omega6 Fettsyre: 1g
  • Annet: 6carbsg
  • Palmitisk: 0g
  • Pantotensyre: 0g
  • Fenalalanin: 0g
  • Polyfat: 1g
  • Prolin: 0g
  • Selen: 2mcg
  • Serin: 0g
  • Stearic: 0g
  • Vitamin K: 1mcg
  • Vann: 28 g