Huevos Rancheros Burritos

Huevos Rancheros Burritos
PAIRING THIS BRUNCH WITH A BLOODY MARY MAKES FOR ET FESTIVE MÅL. HVIS DU PREFERER - OG Å VÆRE EN FRUIT / VEGGIE STAR - SER MED PLAIN TOMATO JUICE OG EN SMÅ FRUKTSALG. Sum Time10 minutesIngredients7 CountServing Størrelse Ingredienser 4 medium (7 "diameter eller 2 unser hver) Full hvete tortillas 6 store egg 4 ss fettfri eller fettfri melk 4 spiseskjeer tynt skiver skallioner 4 ss finhakket koriander 4 ss shredded meksikansk fireostblanding 8 ss salsa Denne oppskriften kom fra en av våre bøker: K

PAIRING THIS BRUNCH WITH A BLOODY MARY MAKES FOR ET FESTIVE MÅL. HVIS DU PREFERER - OG Å VÆRE EN FRUIT / VEGGIE STAR - SER MED PLAIN TOMATO JUICE OG EN SMÅ FRUKTSALG.

Sum Time10 minutesIngredients7 CountServing Størrelse

Ingredienser

  • 4 medium (7 "diameter eller 2 unser hver) Full hvete tortillas
  • 6 store egg
  • 4 ss fettfri eller fettfri melk
  • 4 spiseskjeer tynt skiver skallioner
  • 4 ss finhakket koriander
  • 4 ss shredded meksikansk fireostblanding
  • 8 ss salsa
Denne oppskriften kom fra en av våre bøker:

Kjøp nå

Veibeskrivelse

prep: 5 MinutterKok: 5 Minutter
  1. FORBRYTE OVNEN TIL 250 ° F. Wrap tortillasene i folie og sett i ovnen.
  2. HVORDAN egg og melk i en Middels skål. Varm en stor nonstick eller standard skillet belagt med matlagingsspray over middels lav varme. Når skilleten er varm, hell eggene og krypter.
  3. FJERN TORTILLASENE FRA OVNEN OG SETT PÅ 4 PLATTER. eggblanding blant tortillasene. Topp hver tortilla med 1 spiseskje hver av skalldyr, koriander, ost og salsa. Brett tortilla over påfyllingen. Topp hver burrito med en ekstra spiseskje salsa.

Næringsinformasjon

  • Kalorier: 263kcal
  • Kalorier fra fett: 89kcal
  • Kalorier fra satfat: 30kcal
  • Fett: 10g
  • Totalt sukker: 3g
  • Karbohydrater: 37g
  • Mettet fett: 3g
  • Kolesterol: 323mg
  • Natrium: 632mg
  • Protein: 17g
  • Kalsium: 151mg
  • Dietfibre: 4g
  • Folat Dfe: 56mcg
  • Mono Fett: 3g
  • Omega3 Fettsyre: 0g
  • Omega6 Fettsyre: 1g
  • Annet: 1carbsg
  • Poly Fat: 1g
  • Oppløselig Fiber: 1g