Hvordan du virkelig føler om gutten din

Hvordan du virkelig føler om gutten din
Svar ærlig: Har du mageproblemer? Hvis din første reaksjon var en rask titt over skulderen for å se om noen ser, er du i godt selskap. Sytti og fire prosent av kvinnene sier at de heller vil vise sine vekt til et rom fullt av partygoere enn deres fordøyelsesproblemer, ifølge en nylig undersøkelse av mer enn 1 000 kvinner over hele USA som vi gjennomførte med Juster.

Svar ærlig: Har du mageproblemer? Hvis din første reaksjon var en rask titt over skulderen for å se om noen ser, er du i godt selskap. Sytti og fire prosent av kvinnene sier at de heller vil vise sine vekt til et rom fullt av partygoere enn deres fordøyelsesproblemer, ifølge en nylig undersøkelse av mer enn 1 000 kvinner over hele USA som vi gjennomførte med Juster.

Det er selvfølgelig fornuftig; høflig samtale egner seg ikke akkurat for å diskutere ins og outs (vel, for det meste outs) av tarmene dine. Men ikke å snakke om det betyr at du neglisjerer din tarmhelse: En full 38% av kvinnene graderte seg selv C, D eller F på deres fordøyelsesskader. Og halvparten har ingen anelse om hvordan probiotika fungerer. (Nysgjerrig? Her er en nyttig guide til hvordan probiotika og prebiotika suger opp tarmene dine.)

AnnonseringAdvertisement

La oss holde kontakten

Du kan når som helst melde deg av abonnementet.

Personvernregler | Om oss

Den gode nyheten er at nesten tre fjerdedeler av kvinner er interessert i å lære mer om hvordan de skal forbedre deres fordøyelseshygiene. Mens verden av tarmhelseforskning er i ferd med å utvikle seg, og det er for tidlig å drille ut årsak og effekt, peker enkelte forskere på en diett rik på varierte grønnsaker som en nøkkel til en sunnere og mer variert tarm. "Kostfiber er mat for bakterier ... og fiberen er forskjellig i hver plante", sier Jeff Leach, en student ved London School of Hygiene & Tropical Medicine og medgrunnlegger av American Gut Project.

Probiotika kan også hjelpe, sier Forebygging rådgiver Tieraona Low Dog, MD, klinisk lektor i medisin ved University of Arizona. Forsøk har vist at visse kosttilskudd (sjekk dem ut her) kan lindre forstoppelse, som er den første grunnen til at kvinner tar probiotika, ifølge vår undersøkelse.

Vil du lære mer? Du er på rett sted. Våre splitter nye Din lymfeproblemer, løst senter er grunn null for fordøyelsessnyheter og informasjon, så undersøk det til din tarms innhold.