Hot Nacho Dip

Hot Nacho Dip
Totalt Time10 minutesIngredientsServingsstørrelse Ingredienser 1 kan (15 oz) hormon vegetarisk chili med bønner 2 C fettfri rømme 1 C chunky salsa 1/2 C ristet fett cheddarost denne oppskriften kom fra en av våre bøker: Kjøp nå Veibeskrivelse Lagredienser i grytebrød. Mikrobølgeovn på høyt til dukkert er varmt og osten er smeltet.

totalt Time10 minutesIngredientsServingsstørrelse

Ingredienser

  • 1 kan (15 oz) hormon vegetarisk chili med bønner
  • 2 C fettfri rømme
  • 1 C chunky salsa
  • 1/2 C ristet fett cheddarost
denne oppskriften kom fra en av våre bøker:

Kjøp nå

Veibeskrivelse

  1. Lagredienser i grytebrød. Mikrobølgeovn på høyt til dukkert er varmt og osten er smeltet.

Næringsinformasjon

  • Kalorier: 249kcal
  • Kalorier fra fett: 27kcal
  • Kalorier fra satfat: 15kcal
  • Fett: 3g
  • Totalt sukker: 14g
  • Karbohydrater: 40g
  • Mettet Fett: 2g
  • Kolesterol: 15mg
  • Natrium: 994mg
  • Protein: 15g
  • Jern: 2mg
  • Zink: 4mg
  • Kalsium: 281mg
  • Magnesium: 37mg
  • Kalium: 635mg
  • Fosfor: 217mg
  • Vitamin A Karotenoid: 0re
  • Vitamin A: 1934iu
  • Vitamin A: 9rae
  • Vitamin A Retinol: 9re
  • Vitamin C: 2mg
  • Vitamin B2 Riboflavin : 0mg
  • Vitamin B12: 1mcg
  • Betakaroten: 1mcg
  • Kobber: 0mg
  • Kostfiber: 21g
  • Fluorid: 5mg
  • Folat Dfe: 2mcg
  • Folat Mat: 2mcg
  • Gramvekt: 310g
  • Monofett: 0g
  • Niacin-ekvivalenter: 1mg
  • Omega3 Fettsyre: 0g
  • Omega6 Fettsyre: 0g
  • Annet: 83carbsg
  • Poly Fat: 0g
  • Selen: 2mcg
  • Transfettsyre: 0g
  • K vitamin: 0mcg
  • Vann: 248g