Varm italiensk pølse-toppet salatpizza

Varm italiensk pølse-toppet salatpizza
GJELDEN I DENNE SALADEN PIZZA GJØR DET EN HJØRERE OG MER FILLING MÅL. HELE WHEAT PIZZA GJELDER GJEN KRUSTEN EN HELT ANNEN FLAVOR. Totalt Time1 time 7 minutesIngredients12 CountServing Størrelse Ingredienser 1 fersk eller frosset og tint pizzadeig (9 oz) 1/4 kopp revet parmezaost 6 ounce varm italiensk pølse, fjernet fra foringsrøret 3 negler hvitløk, skiver 1 bolle arugula, trimmet (ca.

GJELDEN I DENNE SALADEN PIZZA GJØR DET EN HJØRERE OG MER FILLING MÅL. HELE WHEAT PIZZA GJELDER GJEN KRUSTEN EN HELT ANNEN FLAVOR.

Totalt Time1 time 7 minutesIngredients12 CountServing Størrelse

Ingredienser

  • 1 fersk eller frosset og tint pizzadeig (9 oz)
  • 1/4 kopp revet parmezaost
  • 6 ounce varm italiensk pølse, fjernet fra foringsrøret
  • 3 negler hvitløk, skiver
  • 1 bolle arugula, trimmet (ca. 4 kopper)
  • 1 kopp halvert drue tomater
  • 1/2 medium Vidalia eller annen søt løk, tynt skåret
  • 1 kan Kronisk hjerter, 5-6 stykker, kvartet
  • 1 pottebrent rød paprika, skyllet, tørket og skåret i strimler
  • 2 ss balsamicoeddik
  • 1 ss ekstra jomfruolje
  • teskje salt
Denne oppskriften kom fra en av våre bøker:

Kjøp nå

Veibeskrivelse

Prep: 15 MinutterKok: 22 Minutter
  1. COAT en 16 "Pannekanne med matlagingsspray. fløte eller strekk deigen i en stor sirkel for å passe på pannen. Tørk pannen løst med plastfolie. La deigen stige opp på et varmt sted (85 ° F) i 30 minutter.
  2. Varm opp ovnen til 425 ° F.
  3. SPREKK deigen med osten. Bake til gylden, 12 til 15 minutter.
  4. MEANWHILE, varme en middels nonstick skillet over middels høy varme. Legg til pølsen og kok, bryte inn i mindre biter med en treskje, til du begynner å brune, 4 til 5 minutter. Legg hvitløk og koker til du begynner å brune, 2 minutter. Ta av skilleten fra varmen.
  5. TØRE arugulaen, tomater, løk, artisjokkhjerter, stekt pepper , eddik, olje og salt i en stor bolle. Spred over pizzaskorpen. Stryk jevnt med pølseblandingen. Skjær i 8 skiver.

Næringsinformasjon

  • Kalorier: 404kcal
  • Kalorier fra fett: 117kcal
  • Kalorier fra satfat: 25kcal
  • Fett: 13g
  • Totalt sukker: 7g
  • Karbohydrater: 58g
  • Mettet fett: 3g
  • Kolesterol: 17mg
  • Natrium: 1019mg
  • Protein: 19g
  • Kalsium: 144mg
  • Kostfiber: 3g
  • Folat Dfe: 127mcg
  • Monofett: 5g
  • Omega3 Fettsyre: 0g
  • Omega6 Fettsyre: 1g
  • Annet: 48carbsg
  • Poly Fat: 1g