Varm kyllingesalat

Varm kyllingesalat
Crunchy og smakfull kyllingrett. For sort, erstatte 1/2 kopp hakket løk og 1/2 kopp terninger grønn pepper for 1 av de 2 kopper selleri. Sum Time35 minutesIngredients8 CountServing Størrelse Ingredienser 2 kopper kyllingkylling kylling 2 kopper tynt skiver selleri 1 kopp majones 1/2 kopp ristet skiver mandler 2 ts sitron juice 1 / 2 ts salt 1/2 kopp revet ost 1 kopp ristet brød kuber eller croutons Denne oppskriften kom fra en av våre bøker: Kjøp nå Veibeskrivelse prep: 15 MinutterKok: 20 Minutt

Crunchy og smakfull kyllingrett. For sort, erstatte 1/2 kopp hakket løk og 1/2 kopp terninger grønn pepper for 1 av de 2 kopper selleri.

Sum Time35 minutesIngredients8 CountServing Størrelse

Ingredienser

  • 2 kopper kyllingkylling kylling
  • 2 kopper tynt skiver selleri
  • 1 kopp majones
  • 1/2 kopp ristet skiver mandler
  • 2 ts sitron juice
  • 1 / 2 ts salt
  • 1/2 kopp revet ost
  • 1 kopp ristet brød kuber eller croutons
Denne oppskriften kom fra en av våre bøker:

Kjøp nå

Veibeskrivelse

prep: 15 MinutterKok: 20 Minutter
  1. Kombiner kylling, selleri, majones, mandler, sitronsaft og salt. Pele lett inn i smurt bakervarer. Dryss med ost og brødbiter eller croutoner. Bake ved 450 ° F i 20 minutter, eller til boblende.

Ernæringsmessige opplysninger

  • Kalorier: 349kcal
  • Kalorier fra fett: 203kcal
  • Kalorier fra satfat: 38kcal
  • Fett: 23g
  • Totalt sukker: 4g
  • Karbohydrater: 17g
  • Mettet Fett: 4g
  • Kolesterol: 56mg
  • Natrium: 724mg
  • Protein: 20g
  • Uoppløselig Fiber: 1g
  • Jern: 1mg
  • Zink: 1mg
  • Kalsium: 131mg
  • Magnesium : 49mg
  • Kalium: 315mg
  • Fosfor: 227mg
  • Vitamin A Karotenoid: 25re
  • Vitamin A: 308iu
  • Vitamin A: 28rae
  • Vitamin A: 41re
  • Vitamin A Retinol: 16re
  • Vitamin C: 2mg
  • Vitamin B1 Tiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 7mg
  • Folinsyre: 4mcg
  • Vitamin B12: 0mcg
  • Vitamin E Alfa-ekvivalenter: 3mg
  • E-vitamin til vitamin E: 3mg
  • Vitamin E Iu: 5iu
  • Vitamin E Mg: 3mg
  • Alfa-karoten: 0mcg
  • Betakaroten Equiv: 153mcg
  • Betakaroten : 148mcg
  • Biotin: 6mcg
  • Kobber: 0mg
  • Dietfibre: 2g
  • Folat Dfe: 29mcg
  • Folat Mat: 32mcg
  • Folat: 25mcg
  • Gramvekt: 150g
  • Jod: 0mcg
  • Monofett: 8g
  • Niacin-ekvivalenter: 11mg
  • Polyfat: 9g
  • Selen: 17mcg
  • Oppløselig Fiber: 0g
  • Stivelse: 0g
  • Vitamin B6: 0mg
  • K vitamin: 29mcg
  • Vann: 88g