Pepperrot og scallions

Pepperrot og scallions
Totalt Tid23 minutterIngredients8 CountServing Størrelse Ingredienser 4 store egg 2 ss majones 1 teskje dijon sennep 1 teskje forberedt pepperrot 1 ss finhakket skalldyr 1/4 ts salt teskje malt svart pepper teskje paprika (valgfri) denne oppskriften kom fra en av våre bøker: Kjøp nå Veibeskrivelse Prep: 8 MinutterKok: 15 Minutter Legg egg i ett lag i en gryte og dekk med kald Vann med 1 ".

totalt Tid23 minutterIngredients8 CountServing Størrelse

Ingredienser

  • 4 store egg
  • 2 ss majones
  • 1 teskje dijon sennep
  • 1 teskje forberedt pepperrot
  • 1 ss finhakket skalldyr
  • 1/4 ts salt
  • teskje malt svart pepper
  • teskje paprika (valgfri)
denne oppskriften kom fra en av våre bøker:

Kjøp nå

Veibeskrivelse

Prep: 8 MinutterKok: 15 Minutter
  1. Legg egg i ett lag i en gryte og dekk med kald Vann med 1 ". Dekk pannen og kok over høy varme. Så snart vannet begynner å koke, ta av pannen fra varmen og la den sitte, dekket i 15 minutter. Drenk, kjør deretter kaldt vann over eggene, la dem sitte i vannet til det er helt avkjølt. For å fjerne skallene, trykk forsiktig eggene over på en hard overflate, kast eggene mellom hendene og skell dem bort.> Klipp eggene i to i lengderetningen og plasser ølene i en liten mikseskål. Mørk, tilsett majones og sennep til en jevn pasta dannes. Rør pepperrot, scallions, salt og pepper. Bruk en teskje, fyll egghulen sammen med eggeplommens blanding og dryss med paprika (hvis du bruker). Servert ved romtemperatur eller kjølt.
Næringsinformasjon

Kalorier: 124kcal

  • Kalorier fra fett : 94kcal
  • Kalorier fra satfat: 21kcal
  • Fett: 11g
  • Totalt sukker: 1g
  • Karbohydrater: 1g
  • Mettet fett: 2g
  • Kolesterol: 214mg
  • Natrium: 288mg
  • Protein: 6g
  • Jern: 1mg
  • Sink: 1mg
  • Kalsium: 29mg
  • Magnesium: 7mg
  • Kalium: 79mg
  • Fosfor: 97mg
  • Karotenoid-vitamin: 6re
  • Vitamin A: 294iu
  • Vitamin A: 73rae
  • Vitamin A: 76re
  • Vitamin A Retinol: 70re
  • Vitamin C: 1mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 0mg
  • vitamin B12: 1mcg
  • vitamin D Iu: 18iu
  • vitamin D Mcg: 0mcg
  • vitamin E alfa-ekvivalenter: 1mg
  • vitamin e alfa toco: 1mg
  • betakaroten: 33mcg
  • Biotin: 10mcg
  • Kolin: 126mg
  • Krom: 0mcg
  • Kobber: 0mg
  • Diettfibre: 0g
  • Disakkarider: 0g
  • Fluorid: 1mg
  • Folat Dfe: 25mcg
  • Folat Mat: 25mcg
  • Folat: 25mcg
  • Gramvekt: 62g
  • Jod: 27mcg
  • Lutein Zeaxanthin: 192mcg
  • Molybden: 9mcg
  • Monosakkarider: 0g
  • Monofett: 2g
  • Mypyramid kjøtt: 1beans
  • Niacin-ekvivalenter: 1 mg
  • Omega6-fettsyre: 1g
  • Annet: 0carbsg
  • Pantotensyre: 1mg
  • Polyfat: 1g
  • Selen: 16mcg
  • Vitamin B6: 0mg
  • K vitamin : 4mcg
  • Vann: 43g