Honning-sennepstegekylling

Honning-sennepstegekylling
Honning skaper en vakker glasur. En kompleks honning ville bli bortkastet her fordi sennep ville overvinne noen nyanser. Bruk en enkel wildflower type. Totalt Time1 time 55 minutesIngredientsServing Size Ingredients 3 ss honning 3 ss dijon sennep 1 ss soyasaus, helst japansk shoyu eller tamari ferskpresset juice av 1/2 sitron revet sest av 1 sitron 1/4 C tett pusset pommes frites, grovt hakket 1 1/2 ts hakket fersk rosmarin eller 1/2 ts tørket rosmarin 1 helbrennende kylling (4 lb), trimmet av o

Honning skaper en vakker glasur. En kompleks honning ville bli bortkastet her fordi sennep ville overvinne noen nyanser. Bruk en enkel wildflower type.

Totalt Time1 time 55 minutesIngredientsServing Size

Ingredients

  • 3 ss honning
  • 3 ss dijon sennep
  • 1 ss soyasaus, helst japansk shoyu eller tamari
  • ferskpresset juice av 1/2 sitron
  • revet sest av 1 sitron
  • 1/4 C tett pusset pommes frites, grovt hakket
  • 1 1/2 ts hakket fersk rosmarin eller 1/2 ts tørket rosmarin
  • 1 helbrennende kylling (4 lb), trimmet av overflødig fett
Denne oppskriften kom fra en av våre bøker:

Kjøp nå

Veibeskrivelse

  1. Varm opp ovnen til 375 ° F. Linjen stekepanne med folie.
  2. Bland honning, sennep og soyasaus i middels bolle. Hvis blandingen er for tykk til å drysses, tynn med litt vann.
  3. Kombiner sitronsaft, sitronskall, pommes frites, rosmarin og 2 ss honeymustard-blandingen i middels skål. Stuff i kyllinghule.
  4. Sett kylling på stativ i tilberedt stekepanne. Skje 2 spiseskjeer av honeymustardblandingen over kylling. Telt løst med tung folie, tucking slutter rundt pannen.
  5. Stekt kylling 50 minutter. Fjern folie. Skje resterende honning-sennepsblanding over kylling, og telt løst for resten av steking. Fortsett å steke 30 minutter lenger eller til et øyeblikkelig termometer registrerer 175 ° F når det settes inn i låret.
  6. Overfør kylling til tallerken og la resten være 10 minutter. Kut kylling og server med fylling.

Ernæringsmessige opplysninger

  • Zink: 2mg
  • Vitamin C: 5mg
  • Vitamin B1 Tiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 12mg
  • E-vitamin E-ekvivalenter: 0mg
  • E-vitamin E-vitamin: 0mg
  • Vitamin E Iu: 1iu
  • Vitamin E Mg: 0mg
  • Vitamin B6: 1mg
  • Vitamin K: 8mcg
  • Vann : 132g

Legg Igjen Din Kommentar