Homestyle Sitronpuddingkake

Homestyle Sitronpuddingkake
Med en myk smak og intenst fuktig konsistens, er et stykke av denne sunne og sunne kaken en livlig slutnote til ethvert måltid. Total tid1 time 5 minutterIngredients10 CountServing Størrelse Ingredienser 1/2 kopp sukker 3 ss fullkornsbrødsmelk teskje jordnøtt 1 kopp 1% melk eller usøtet lys soymilk 1/4 kopp sitronsaft 2 ss smør, smeltet 1 eggeplomme 1 1/2 ts ristet sitronskall 2 store egg hvite teskje salt denne oppskriften kom fra en av våre bøker: Kjøp nå Veibeskrivelse Prep: 25 MinutterKok: 4

Med en myk smak og intenst fuktig konsistens, er et stykke av denne sunne og sunne kaken en livlig slutnote til ethvert måltid.

Total tid1 time 5 minutterIngredients10 CountServing Størrelse

Ingredienser

  • 1/2 kopp sukker
  • 3 ss fullkornsbrødsmelk
  • teskje jordnøtt
  • 1 kopp 1% melk eller usøtet lys soymilk
  • 1/4 kopp sitronsaft
  • 2 ss smør, smeltet
  • 1 eggeplomme
  • 1 1/2 ts ristet sitronskall
  • 2 store egg hvite
  • teskje salt
denne oppskriften kom fra en av våre bøker:

Kjøp nå

Veibeskrivelse

Prep: 25 MinutterKok: 45 Minutter
  1. Forvarm ovnen til 350 ° F. Sett en 1-quart-souffel eller bakervarer i en liten stekepanne.
  2. I en middels bolle, kombiner sukker, mel og muskatmos. Lag en brønn i midten. Legg til melk eller soymilk, sitronsaft, smør, eggeplomme og sitronskall. Bland for hånd til blandet.
  3. Med en elektrisk mikser i middels høy hastighet, slå egghvittene og saltet i en middels bolle til det er myke topper. Skje hvittene i smeten og brett sammen til glatt. (Smøren vil bli tynt.) Hell i soufflen eller bakervarmen. Tilsett kokende vann på stekepannen for å komme halvveis oppover på siden av parabolen.
  4. Bake i 40 minutter, eller til toppen er gylden og en pudding er dannet under. (Kutt en liten spalt i midten for å sikre at kakelaget er ferdig.) Fjern bakefatet på et stativ og avkjøl i 15 minutter. Serveres varm eller ved romtemperatur.
Kalorier fra satfat: 40kcal
  • Kalorier fra transfat: 2kcal
  • Fett: 8g
  • Kalorier fra fett: 67kcal
  • Total sukker: 29g
  • Karbohydrater: 33g
  • Mettet fett: 4g
  • Kolesterol: 69mg
  • Natrium: 130mg
  • Protein: 5g
  • Uoppløselig Fiber: 0g
  • Jern: 0mg
  • Zink: 0mg
  • Kalsium: 86mg
  • Magnesium: 10mg
  • Kalium: 159mg
  • Fosfor: 80mg
  • Vitamin A Karotenoid: 3re
  • Vitamin A: 358iu
  • Vitamin A: 99rae
  • Vitamin A: 101re
  • Vitamin A Retinol: 98re
  • Vitamin C: 8mg
  • Vitamin B1 Tiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 0mg
  • Vitamin B12: 0mcg
  • Vitamin D Iu: 36iu
  • Vitamin D Mcg: 1mcg
  • E-vitamin Eqvivalenter: 0mg
  • Vitamin E Alfa Toco: 0mg
  • Vitamin E Iu: 1iu
  • Vitamin E Mg: 0mg
  • Alanin: 0g
  • Alfa-karoten: 2mcg
  • Arginin: 0g
  • As: 1g
  • Aspartat: 0g
  • Betakaroten Equiv: 19mcg
  • Betakaroten: 17mcg
  • Biotin: 5mcg
  • Bor: 8 mcg
  • Butyric: 0g
  • Capric: 0g
  • Caprioc: 0g
  • Capryl: 0g
  • Klorid: 95mg
  • Kolin: 39mg
  • Krom: 0mcg
  • Sitronsyre: 1g
  • Cryptoxanthin: 4mcg
  • Cystin: 0g
  • Diettfibre: 1g
  • Disakkarider: 3g
  • Bytte: 1fat
  • Bytte: 0fruit
  • Exchange: 0meat
  • Exchange: 0milk
  • Exchange Annet: 1carbs
  • Bytte: 0stivelse
  • Bytt Svært Lean: 0meat
  • Fluorid: 2mg
  • Folat Dfe: 12mcg
  • Folat Mat: 12mcg
  • Folat: 12mcg
  • Glukose : 0g
  • Glutamat: 1g
  • Glykemisk: 68index
  • Glykemisk: 17load
  • Glycin: 0g
  • Gramvekt: 134g
  • Histidin: 0g
  • Jod: 30mcg
  • Isoleucin: 0g
  • Linolein: 0g
  • Laktose Zeaxanthin: 47mcg
  • Lysin: 0g
  • Laminose:
  • Molybden: 1mcg
  • Monosakkarider: 0g
  • Monofett: 2g
  • Myristisk: 1g
  • Netto karbohydrater: 33g
  • Niacin-ekvivalenter: 1mg
  • Oleic: 2g
  • Omega6 Fatty Syr: 0g
  • Organiske syrer: 1g
  • Annet: 4carbsg
  • Pa lmitic: 2g
  • Palmitol: 0g
  • Pantotensyre: 0mg
  • Fenylalanin: 0g
  • Polyfett: 0g
  • Prolin: 0g
  • Selen: 8mcg
  • Serin: 0g
  • Stearic: 1g
  • Threonin: 0g
  • Transfettsyre: 0g
  • Tryptofan: 0g
  • Tyrosin: 0g
  • Valin: 0g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 1mcg
  • Vann: 88g