Chokolade-Raspberry Cooler

Chokolade-Raspberry Cooler
" Denne oppskriften bidrar til å tilfredsstille min smak for sjokolade på lavt kaloriinnhold. " Totalt Time5 minutesIngredients6 CountServing Størrelse Ingredienser 2 kopper fat- gratis vanlig yoghurt 2 teskjeer honning eller 2 pakker stevia søtningsmiddel 1/4 ts vanilje ekstrakt 1/4 kopp sjokolade sorbet 1/4 kopp bringebær sorbet 2 ts hakket mandler eller andre nøtter eller frø (valgfritt) Denne oppskriften kom fra en av våre bøker: Kjøp nå Veibeskrivelse Prep: 5 Minutter I en middels bolle, ko

" Denne oppskriften bidrar til å tilfredsstille min smak for sjokolade på lavt kaloriinnhold. "

Totalt Time5 minutesIngredients6 CountServing Størrelse

Ingredienser

  • 2 kopper fat- gratis vanlig yoghurt
  • 2 teskjeer honning eller 2 pakker stevia søtningsmiddel
  • 1/4 ts vanilje ekstrakt
  • 1/4 kopp sjokolade sorbet
  • 1/4 kopp bringebær sorbet
  • 2 ts hakket mandler eller andre nøtter eller frø (valgfritt)
Denne oppskriften kom fra en av våre bøker:

Kjøp nå

Veibeskrivelse

Prep: 5 Minutter
  1. I en middels bolle, kombiner yoghurt, honning eller søtningsmiddel og vaniljeekstrakt .
  2. Jevnt fordelt sjokolade sorbet og bringebærsorbet mellom 2 dessertskåler. Topp med yoghurtblandingen og strø med mutterne, hvis du bruker.
Kalorier fra satfat: 23kcal
  • Fett: 5g
  • Totalt sukker: 33g
  • Karbohydrater : 36g
  • Mettfett: 3g
  • Kolesterol: 15mg
  • Natrium: 199mg
  • Protein: 14g
  • Jern: 0mg
  • Zink: 2mg
  • Kalsium: 454mg
  • Magnesium: 48 mg
  • Kalium: 600 mg
  • Fosfor: 364 mg
  • Vitamin A Karotenoid: 1re
  • Vitamin A: 125iu
  • Vitamin A: 34rae
  • Vitamin A Retinol: 34re
  • Vitamin C: 3 mg
  • Vitamin B1: 1mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 1mg
  • Vitamin B3 Niacin: 0mg
  • Vitamin B12: 1mcg
  • Vitamin E Alpha Toco: 1mg
  • Alkohol: 0g
  • Beta Karoten: 5mcg
  • Biotin: 9mcg
  • Kolin: 38mg
  • Kobber: 0mg
  • Diettfibre: 1g
  • Disakkarider: 0g
  • Fluorid: 29mg
  • Folat Dfe: 28mcg
  • Folat Mat: 28mcg
  • Gramvekt: 299g
  • Jod: 87mcg
  • Mangan: 0mg
  • Molybden: 12mcg
  • Monofett: 2g
  • Niacin-ekvivalenter: 2mg
  • Omega6 Fettsyre: 0g
  • Annet: 1carbsg
  • Pan tothenic Acid: 2mg
  • Poly Fat: 0g
  • Selen: 8mcg
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 1mcg
  • Vann: 210g

Legg Igjen Din Kommentar