7 Parfymer for å matche alt ditt humør

7 Parfymer for å matche alt ditt humør
Martin Poole / Getty Images Enten du har svette palmer før et stort møte eller en helvete pendling er klar for å fortelle noen (eller alle!), det er en duft som kan hjelpe rehab ditt humør: Forskere har funnet ut at visse essensielle oljer (aromatiske ekstrakter destillert fra frøene, bladene og kronbladene av planter) gjør alt fra rev slacking brainwaves og øke kreativ tenkning for å lindre spenning og øke tilliten din.

Martin Poole / Getty Images

Enten du har svette palmer før et stort møte eller en helvete pendling er klar for å fortelle noen (eller alle!), det er en duft som kan hjelpe rehab ditt humør: Forskere har funnet ut at visse essensielle oljer (aromatiske ekstrakter destillert fra frøene, bladene og kronbladene av planter) gjør alt fra rev slacking brainwaves og øke kreativ tenkning for å lindre spenning og øke tilliten din.

Ditt humør: Du har trykket på snooze-knappen så mange ganger må du bli fysisk fjernet fra sengen.

Din løsning: Rosemary eterisk olje

Rosemarys krefter kommer også til nytte utenfor pantryet. Middelhavet urt, kjent for sin woodsy aroma, utløser en energiserende og stimulerende effekt når du bare snuse sin aromatiske olje, ifølge en studie publisert i tidsskriftet Scientia Pharmaceutica . Forskere i Thailand fant at innånding av rosmarin essensiell olje revved hjernebølge og nervesystem aktivitet, begge viktige komponenter av våkenhet du trenger chugging sammen fra den andre alarmen din begynner å høres om morgenen til hodet treffer puten igjen om natten.

Prøv: Blackbirds olympiske orkideer Siam Proun ($ 65, blackbirdballand.com)

Ditt humør: Du har rammet en vegg så hardt du aldri kommer opp

Din løsning: Peppermynteolje

Trenger koffein klokka 11.00? Forskning fra Wheeling Jesuit University foreslår at sniffing av peppermynteolje bør være din nye flagging-energi-løsning. Sniffing av den stimulerende essensielle oljen ga deltakerne en kanten over peppermyntefrie mennesker når det gjelder både kreativ tenkning og problemløsende ferdigheter på en standardisert test. "Peppermint hjelper deg også med å beholde informasjon," legger Jade Shutes, AT, en sertifisert aromaterapeut og direktør for utdanning på East West School for Herbal and Aromatic Studies i Raleigh, North Carolina.

Prøv: Tsi-La's Misaki ($ 125, tsilaorganics. Com)

AnnonseringAdvertisement

La oss holde kontakten

Du kan når som helst melde deg av abonnementet.

Personvernregler | Om oss

Ditt humør: Gridlock har du kjørt sent for en viktig avtale.

Din løsning: Rose essensielle oljer

Hvis dyp pusting ikke gjør tricket (og la oss være ærlige under vanvidd trafikkork ikke), tar et minutt å stoppe og lukte rosene kanskje.Det er, rose essensielle olje. Oljen lindrer nervøsiteten ved å slippe endorfiner fra hjernen, forklarer Nicola Salter, en klinisk aromaterapeut i Los Angeles, California. Og effektene varer i god tid: Ifølge en studie fra Grenser i psykologi økte roseoljen ikke bare spyttkonsentrasjonen av kortisol (en markør av stress) hos deltakerne før en eksamen, men det holdt også lavt nivå under og etter eksamen. I motsetning til dette, hadde studiepersoner uten blomstens kraft stressnivåer som steg under og testen og fortsatte å spike etter at de hadde fullført den.

Prøv: Strange Invisible's Dimanche ($ 385, strangeinvisible. Com); DSH Parfyme Rubis Rosé ($ 55, dshperfumes. Com)

Ditt humør: Når den eneste treningen du føler deg står overfor neste til den elliptiske

Din løsning: Kanel essensiell olje

Kanel sparker opp mer enn bare din varm sjokolade - det kan også gi deg det løftet du trenger for å jobbe hardest i løpet av en svette økt. En studie presentert ved en Eastern Psychological Association-konvensjon i 2013 viste at deltakerne som snuset kanel før de ble aktive, ga sin trening lettere enn de som ikke lukte krydderet.

Prøv: Lotus Weis Pure Energy Perfume ($ 45, lotus-wei. Myshopify. Com)

Ditt humør: Du har endelig mønstret motet til å spørre sjefen din for en økning.

Din løsning: Ylang-ylang essensiell olje

Vi kaller dette vår "Lean In" duft. Etter at du har skissert ditt argument og visualisert det hjørnekontoret, spritz på noen ylang-ylang for en ekstra boost. Forskning fra Universitetet i Sao Paolo i Brasil tyder på at blomsterduften kan hjelpe til med å kvele ubehagelige bekymringer: Studiedeltakere rapporterte høyere nivåer av selvverdighet etter å ha lukte ylang ylang essensiell olje.

Prøv: Osmia Organics 'Teale ($ 150, osmiaorganics. Com); Afteliers Palimpsest Eau de Parfum ($ 180, avtelier.com)

Ditt humør: Du er i en stor følelsesmessig funk

Din løsning: Clary sage essensiell olje

En studie fra tidsskriftet Fytoterapi Forskning fant at essensielle oljepreparater har antidepressiv-lignende effekter, senker kortisolnivåene og skjerpekonsentrasjonen. Det er også tradisjonelt brukt i aromaterapi som en kraftig hormonbalanser. Så hvis overgangsalderen utløser noen uvanlige følelser, er dette din eliksir.

Prøv: Lotus-Weis Captivator Energy Mist ($ 40, lotus-wei. Myshopify. Com); Juniper Ridges Mojave Backpacker Cologne ($ 60, juniperridge.com)

Ditt humør: Det føles som om du har satt inn mer enn 40 timer, men det er bare tirsdag

Din løsning: Oransje essensielle olje

Hvis du "Jeg har brukt lavendel for å avlaste stress, det kan være på tide å prøve fet citrus i stedet." Mandarin, søt oransje, grapefruktsilter - disse oljene har en betydelig mengde forskning som støtter deres angstløsende egenskaper, sier Shutes. En nylig studie i tidsskriftet Komplementære terapier i medisin , for det første, viste at oransje essensielle oljer induserte avslapning ved øyeblikkelig å redusere aktivitet i hjernens område som var ansvarlig for å håndtere stress, kalt prefrontal cortex.

Prøv: Afteliers Cacao Eau de Parfum ($ 180, avtelier.com); Nomaterra Miami Orange Blossom Roll-On parfymeolje ($ 55, nomaterra.com)

MER: 10 fantastiske skjønnhetstrykk med kokosnøttolje