7 No-Cook måter å snu yoghurt til et måltid

7 No-Cook måter å snu yoghurt til et måltid
Fotografi med Vanilla Bean Blog Yoghurt som frokost, lunsj eller - la oss innse det - selv middag går vanligvis slik: Dump noen av de vanlige greiene inn i en bolle, topp Med den hakkede frukten du har, legger du til en håndfull nøtter eller frø, og kanskje drikker litt honning på toppen. Det er velsmakende og fylling, sikkert.

Fotografi med Vanilla Bean Blog

Yoghurt som frokost, lunsj eller - la oss innse det - selv middag går vanligvis slik: Dump noen av de vanlige greiene inn i en bolle, topp Med den hakkede frukten du har, legger du til en håndfull nøtter eller frø, og kanskje drikker litt honning på toppen. Det er velsmakende og fylling, sikkert. Men det er ikke akkurat spennende, er det?

Heldigvis trenger det ikke å være kjedelig. Du kan likevel høste alle fordelene med en grunnleggende yoghurtskål - rask, tilfredsstillende, og nær null minimal kulinarisk innsats - uten at det er ganske så grunnleggende. Her er syv inspirerende oppskrifter for å vise deg hvor morsomt (og enkelt!) Yoghurt er gjort.

Fotografisk høflighet med halvbaket høstBlueberry muffin Granola gresk yoghurtskål Når magen griner PASTRY, men din hjerne sier YOGURT OG FRUIT, er Half Baked Harvests blåbærmuffin inspirert yoghurtskål et ganske glimrende kompromiss. Lag en stor del av crunchy mandel, pepita og blåbærgranola i helgen (eller kjøp en ren, kjøpt granola), så det er klart når du er sulten. Så, når det er på tide å spise, dryss det over ren gresk yoghurt sammen med frisk frukt, mer nøtter og frø, og en drizzle honning eller lønnesirup.

AnnonseringAdvertisement

La oss holde kontakten

Du kan når som helst melde deg av abonnementet.

Personvernregler | Om oss

Fotografering med Kale og CaramelMezze-boller med Hummus, Tzatziki og Basil Mint PestoGot rester pesto og kirsebærtomater? Bruk dem til å lage Kale og Karamellens smakfulle boller. Hun kombinerer yoghurt med agurk og dill for å lage en rask tzatziki, og kombinerer den med kremaktig hummus, stekte tomater og pesto, oliven, noen kuber fetaost og olivenolje. I utgangspunktet er det alle dine favoritt Middelhavet smaker rullet inn i en sprø deilig skål.

Fotografer med høflighet på The Nourished Kitchen Strawberry Yogurt Bowl med søte krydder, pine nøtter og Mint Det eneste som er bedre enn friske jordbær? Myke, saftige marinerte seg. Det nærende kjøkken smaker friske bær med honning, vaniljebønnepulver, koriander og bakkenfennikel, og kjøler blandingen over natten til bærene har sluppet sine søte, sirupete juice. Deretter spiler hun dem over ren gresk yoghurt, og legger til en sprinkling av pinjekjerner, hakket mynte og bi pollen. Det er tilfredsstillende nok til frokost eller lunsj, men du kan også drømme om det til dessert også.

Foto høflighet av Heartbeet Kitchen Sweet Beet Yoghurt Bowl med Granola

Beets og fermentert meieri er en ganske klassisk paring (borscht, noen?). Men du har sikkert aldri sett denne kombinasjonen før. Heartbeet Kitchen kaster hakkede, kjølte rostade beets med kremaktig yoghurt og granola for å lage et måltid-i-en-bolle som er jordnær, søt, knasket og kremaktig på en gang.(For ikke å nevne en ganske lys rosa!) Rist bare beetsna kvelden før og lagre dem i kjøleskapet, eller hente pakket, pre-stekt rødbeter i supermarkedets produsentseksjon.

MER: 7 fantastiske måter å lage komfortmat fra karbohydrater

Fotografering med Delish Kunnskap Karamellisert Ananas Yoghurtskål De fleste fruktige yoghurtskåler handler om bærene. Som er bra, men når du vil riste opp ting, prøv ananas i stedet. Delish Knowledge sautés hennes ananas med brunt sukker, kanel og kokosnøttolje, og blander det med ren gresk yoghurt, honning og kokosflak. Forbered ananaset på forhånd, eller hvis du ikke kan tenke på å slå på komfyren, bruk bare frisk ananas kastet med en dusting av kanel. Du får samme tropisk inspirerte smak for enda mindre innsats.

Ta bilder med Local HavenHerbed kikærter med yoghurt

Bruk Local Havens smakfulle kikærter yoghurtskål som inspirasjon til din egen forenklet, ikke-kokk versjon. I stedet for å lage kikærter og hvitløk i varm olivenolje i en nederlandsk ovn for å lage sprø kikærter, prøv å kaste kikærter med olivenolje, skiver hvitløk og hakkede blandede urter for å lage en forfriskende kikertersalat. Serveres over yoghurt, det er kult, forfriskende og helt vanedannende.

Fotografering med Vanilla Bean Blog Yoghurtskål med Saffron Honey

En grunnleggende bolle med yoghurt, frukt, nøtter, frø og honning er sannsynligvis et måltid til deg allerede. Så når du vil gjøre det enda mer spennende, uten å legge til massevis av ekstra arbeid, prøv å lage saffron honning i stedet. Vanilla Bean Blog blander saffrontråder med honning og la blandingen sitte i noen minutter, slik at saffranens smak blir infundert. Deretter drikker hun jordens søtningsmiddel over yoghurt, skiver banan, ristede mandler, valmuefrø og granola. Enkel, men sofistikert, ikke sant?

MER: 8 Granolas som egentlig er bra for deg