7 Naturlige DIY-strategier for tørr hud

7 Naturlige DIY-strategier for tørr hud
Image Source / Getty Tørr hud og vinter går hånd i hånd. Du kan gå gjennom flasken etter en flaske fuktighetskrem, og prøver å bryte det båndet - eller du kan prøve disse 7 effektive naturlige alternativene for å målrette mot dine største tørre hudgrep. (Brrrr) Is å stoppe kløen Tørr hud kommer ofte med en side av mild betennelse, en kombinasjon som resulterer i stor kløe.

Image Source / Getty

Tørr hud og vinter går hånd i hånd. Du kan gå gjennom flasken etter en flaske fuktighetskrem, og prøver å bryte det båndet - eller du kan prøve disse 7 effektive naturlige alternativene for å målrette mot dine største tørre hudgrep.

(Brrrr) Is å stoppe kløen

Tørr hud kommer ofte med en side av mild betennelse, en kombinasjon som resulterer i stor kløe. Og riper kan faktisk ødelegge huden og gi deg sårbar mot infeksjoner og virus. Så ubehagelig som det kan høres når templene er lave, kan den mest effektive løsningen være i fryseren. "Is stopper kløen nesten umiddelbart ved å dumpe området, sier Rebecca Kazin, MD, en styre-sertifisert dermatolog med base i Washington, DC .

Prøv det: Pakk en isbit ut av fryseskuffen din, pakk den inn i en myk vaskeklut og trykk den forsiktig til hudens lap som gir deg sorg til du føler deg lett.

AnnonseringAdvertisement

La oss holde kontakten

Du kan når som helst melde deg av abonnementet.

Personvernregler | Om oss

Shea Butter for mykere hud

Hvis du noen gang har trodd drukning i smør, ville det være en god måte å gå (ingen argumenter her), så kommer du nær deg. Shea smør smelter ved kroppstemperatur, slik at det absorberer raskt inn i huden, slik at det blir mykt, men ikke fettete, sier Kazin. Og kjemisk sminke binder seg til vann, noe som betyr at den trekker ekstra fuktighet ut av luften og inn i huden din.

Prøv det: Finn rent uraffinert organisk sheasmør på en lokal helsekostbutikk eller på nettet, og glatt det på kroppen din i stedet for en tradisjonell lotion. Det kan ta litt lenger tid å synke inn enn lotion på grunn av sin ultrarike konsistens, men det vil ikke sitte på toppen av huden din så lenge en salve ville.

Kikært blomst til eksfolierende flak

Det eneste som er verre enn hvordan tørr hud føles, er den umulig å gjemme peeling som følger med den. Fjern forsiktig flakene med kikertmel, som har en tekstur som er fin nok til å unngå irritasjon mens du fjerner døde hudceller, slik at det kan suge opp fuktighetskrem og kremer, sier Kristen Ma, en ayurvedisk utøver og estetiker basert i Toronto. Du kan plukke opp ting i enhver helsekostbutikk, eller bestille online ($ 10 for £ 4, bobsredmill.com).

Prøv det: Hell en kvartstørrelse av pulver i håndflaten, og demp med vann til det tar en pastalignende konsistens. Masser på fuktig eller tørr hud i et minutt, skyll deretter av. Gjør dette daglig for å håndtere non-stop flak, eller hvis du bare skreller av og til, bruk skrubbe på et nødvendig grunnlag.

MER: 20 Naturlige hjemmehjelpemidler du kan stole på

Hvit eddik til å helle sprekker

Alle som noensinne har hatt en sprukket hæl vet at ingen mengde fuktighetskrem kommer til å sette den tingen sammen igjen. Men hvit eddik kan hjelpe. Mens mekanismen ikke er helt klar, er eddik kjent for å hjelpe sårene til å bli raskere, så godt at dermatologer anbefaler det til pasienter som gjenoppretter fra laser resurfacing behandlinger, sier Kazin. Det har også antimikrobielle egenskaper for å hindre at sprekket blir smittet mens det fortsatt er åpent.

Prøv det: Hell to spiseskjeer vann ut av en liter-størrelse flaske, legg i to spiseskjeer av hvit eddik, demp en vaskeklut med blandingen, og la den sitte på huden din i 10-15 minutter opp til tre ganger om dagen, følger opp med en fuktighetsgivende krem ​​hver gang. (Se nærmere på 9 mer geni måter å bruke eddik til finere hud og hår.)

Havre til rosirritasjon

Havregryn kan ikke høres ut som den sexigste irritasjonen fikses, men det er en av de mest effektive. Havre er rike på mucilage, stoffet som gjør det klebrig og plump når du legger til vann og varme. Det høres brutto, men det slimlignende stoffet beroliger huden din, takket være forbindelser som kalles avenanthramider som bidrar til å redusere betennelse, forklarer Jessica Hayman, ND, en naturopatisk lege basert i Sedona, Arizona.

Prøv det: Behandle to kopper havre i en blender eller matprosessor til den er finmalt og dumpe inn i et nyskapet bad. (Du vil ønske å dekke avløp med en vaskeklut før du slipper vannet slik at det ikke kommer til å røre med rørleggerarbeidet.) Soak i 20 minutter så ofte du vil.

Aloe Vera Gel for Intense Hydration

Det er en grunn at dette planteekstraktet er alles forsøk på solbrenthet. Aloe vera gel har høyt vanninnhold på egen hånd, men det er også fylt med vannholdende mucilage. Ma anbefaler konserveringsfri, fri aloe vera gel laget av bare den indre fileten eller kjeft senter, av plantens blad, siden det er mindre sure enn versjoner som inkluderer bladjuice.

Prøv det: Glatt gelen på rent renset hud hver kveld. Prøv Lily of the Desert's Aloe Gel Innerfilé ($ 12, naturalhealthyconcepts.com).

Ginger Powder to Spur Circulation

En uventet taktikk for å få hydratiseringen tilbake på sporet: Spiking ditt neste bad med ingefærpulver. Supertørr hud kan skyldes dårlig sirkulasjon, sier Ma, og denne grunnroten forlenker blodårene dine midlertidig for å øke blodtilførselen på hudens overflate (du vil oppleve det som en oppvarmingseffekt) og få hudceller hele væsker og næringsstoffer de trenger.

Prøv det: Tegn badekaret, hopp inn og legg til et par spiseskjeer med ingefærpulver før du bløter i 15-20 minutter. "Det kan føles veldig ting, så svev det litt rundt og legg til mer hvis du som følelsen, sier Ma. "Personlig bruker jeg en halv kopp til en kopp av pulveret."

MER: 7 Lykkelige bad for alle dine humør