7 Geni Måter å bruke opp igjen Quinoa

7 Geni Måter å bruke opp igjen Quinoa
Fotografisk høflighet Du kokte den gigantiske gryten quinoa i begynnelsen av uken med de beste intensjoner. Det var planer om ganske kornboller, nutty pilafs og til og med en kremaktig quinoa frokostgrøt - hvis du kunne tvinge deg ut av sengen litt tidligere. I stedet klarte livet å komme seg i veien, og du spiste vanlig quinoa som en side for kyllingen eller fisken.

Fotografisk høflighet

Du kokte den gigantiske gryten quinoa i begynnelsen av uken med de beste intensjoner. Det var planer om ganske kornboller, nutty pilafs og til og med en kremaktig quinoa frokostgrøt - hvis du kunne tvinge deg ut av sengen litt tidligere. I stedet klarte livet å komme seg i veien, og du spiste vanlig quinoa som en side for kyllingen eller fisken. Resten, som vanlig, sitter fortsatt i kjøleskapet.

Den naturlige måten å slå diabetes .) Normalt vil den quinoa sannsynligvis ende opp med å gå dårlig og da vil du kaste den ut. Men ikke denne gangen. Fordi det er så mange bruksområder for leftover quinoa, som alle er skje for å være både vanntett og veldig bra for deg. Her er syv å prøve før den halvt tomme beholderen går dårlig.

Fotograf med kjærlighet til kjøring til kjøkkenet Fyll det i pannekaker.

Det er ingen regel som sier at brunsj

har å være forferdelig for deg. Når den er brettet i pannekake, gir kokt quinoa et ekstra skudd av protein og fiber for å holde deg fullere lenger. Det er ekstra deilig i Kjøre til kjøkkenet s Meyer-sitronpannekaker, som er laget med nøttet havre og kokosmør og søts naturlig med lønnesirup. (Disse 7 proteinpannekaker er også deilig og bra for deg.)

Fotografere med dagboken til en utgave. Slå den i en smoothie eller smoothie-bolle.

Valsede havre gjør smoothies og smoothie boller ekstra tykk og solid - og det gjør quinoa også. Gi det en virvel med Dagboken til en Ex Sloth's Orange Kale Quinoa Smoothie Bowl. Det er naturlig søtt, takket være friske appelsiner og banan. Og avokado og mandelmælk gjør det fint og kremaktig.

Forebygging Premium:

5 Lekkere Smoothie-skåler som vil forvandle morgenene dine AnnonseringAdvertisement

La oss holde kontakten

Du kan når som helst melde deg av abonnementet.

Personvernregler | Om oss

Fotografer med høflighet av Ambisiøst KitchenFor det til en frittata.

Frittatas er i utgangspunktet eggete kjøretøy for rester og kokte korn som quinoa er like deilig som de daglige ristede veggene eller oksehunken.

Ambitious Kitchen s Loaded Veggie Avocado Quinoa Frittatas ring for å lage quinoa rett før du legger den til frittata-smeten. Men det er ingen grunn til at du ikke kan bruke pre-cooked quinoa i stedet. Fotografi høflighet av Emilie Eats Gjør veggie burgere.

Hjemmelagde veggie burgere kaller nesten alltid for en slags tilberedt helkorn, og ved å bruke en som allerede sitter i kjøleskapet, blir du ferdig med tiden. Disse Black Bean Quinoa Veggie Burgers fra

Emilie Eats er fulle av rene, smakfulle ingredienser som svarte bønner, linfrø, peppers, spinat og massevis av stikkende krydder. (Hvis din veggie burgere alltid ser ut til å falle fra hverandre når du griller dem, må du prøve disse 5 deilige stedet.) Fotograf høflighet med Foodie CrushMix det i kjøttbiff.

Bare fordi de fleste kjøttbiffreceptene krever lavmåtebindemidler som brødkrummer, betyr det ikke at du faktisk må bruke dem. Quinoa sørger for en velsmakende, høyfiberstand, spesielt når den er kokt i lavnatrium kyllingbuljong. Vi elsker

Foodie Crush ' s sunnere kjøttbiff med tomatglass, som har quinoa, magert kalkun og kremaktig gresk yoghurt. MER:

8 geniale måter å bruke opp igjen bror som ikke vil la deg svette gjennom våren Fotograf med god PlatedCook fylte grønnsaker.

Fylling av fullkorn fra grunnen til fulle grønnsaker føles som mye arbeid, ikke sant? Men når kornene allerede er prepped, kommer alt annet sammen lickety split. Normalt tar

godt belagt ' s Spinat Artichoke Quinoa-fylt Bell Peppers 50 minutter å lage. Men hvis du har kokt quinoa på hånden, kan middag være på bordet i en halv time flat. Fotografer med høflighet av Cotter Crunch Prøv det i bakevarer.

Når hjertet ditt sier CAKE! men din hjerne sier EAT CLEAN! , det er på tide å bryte ut hele kornene. Basen på

Cotter Crunch s Blender Blackberry Quinoa Cakes er laget med (du gjettet det) kokt quinoa, sammen med kokosmel, egg og en liten bit lønnesirup. I stedet for frosting legger en virvel av brombær syltetøy på toppen all den ekstra søtheten du trenger. Ettermiddagste, noen? (Visste du at du kan lage kake fra blomkål også? Seriøst, prøv disse dessertoppskrifter.)