6 Ting du gjør akkurat nå, forårsaket acne

6 Ting du gjør akkurat nå, forårsaket acne
AnnonseringAdvertisement La oss holde kontakten Du kan når som helst melde deg av abonnementet. Personvernregler | Om oss Noen ganger er akne ikke begrenset til tenårene. Hvis du har å gjøre med voksen akne, kan det være enkle ting du kan endre for å forstyrre breakouts. Dr. Ava Shamban, styrelsesertifisert dermatolog og forfatter av Heal Your Skin , peker på at de usunde hudvanene bryter.

AnnonseringAdvertisement

La oss holde kontakten

Du kan når som helst melde deg av abonnementet.

Personvernregler | Om oss

Noen ganger er akne ikke begrenset til tenårene. Hvis du har å gjøre med voksen akne, kan det være enkle ting du kan endre for å forstyrre breakouts. Dr. Ava Shamban, styrelsesertifisert dermatolog og forfatter av Heal Your Skin , peker på at de usunde hudvanene bryter. Bare les mer.

Relatert: 7 Utrolig edibler som bekjemper kjedelig hud

en. Kan ikke berøre dette: "Voksne akne kan dukke opp hvor som helst du bruker gjentatt eller utvidet trykk på huden din," forklarer Dr. Shamban. "Resten din hake på hånden mens du jobber, trykker på mobiltelefonen på haken din, eller iført stramt klær kan bidra til akne. " Berøring av ansiktet ditt kan være en vanskelig vane å bryte. For å bryte acne syklusen, prøv å bruke et hodesett med mobiltelefonen din og ha på hestehale for å holde håret ute av ansiktet ditt.

2. Svette ut: "Surveys viser at vi ofte berører ansiktene våre 10 til 12 ganger i timen," forklarer Shamban. "Dette kan øke i sommermånedene når vi tørker svette fra ansiktene våre." Dessverre kan du ikke kontrollere kroppslige funksjoner, men svette bidrar til tilstoppede porer. I stedet for å tørke svette med hendene, må du investere i sminkefjerninger som Ole Henriksen Truth to Go Wipes (Sephora. Com, $ 15).

3. Spectacle snag: Det er sesong for solbriller, men for akne-utsatt hud er briller en ekstra mulighet for nesepimples. "Bruk av briller gjør det lettere for olje, død hud og smuss å forbli på huden og tette porene under rammene, sier Shamban. For å unngå brudd forårsaket av briller, gi området oppmerksomhet under rengjøringsrutinen. Hold også våtservietter i nærheten for å rengjøre rammer og hud hele dagen.

4. Hun smiler: Din frynse kan være på trend, men det kan føre til panne akne. Dr. Shamban anbefaler å klemme håret tilbake når du kan. Også bruk produktet med fingre eller en kam i stedet for å spritge på hår og ansikt. Styling-produkter kan blokkere porene og starte en pause.

5. Solkrem bivirkninger: Vi håper du har solkrem hver dag, selv om det er overskyet. Men noen skjønnhetsprodukter uten noncomedogenic på etiketten kan sette din acne-utsatt hud av. Velg vannbaserte fundament, mineralbaserte pulver og oljefrie solkrem for å minimere antall tarmmengder.

6. Kjøle ned: Selv om ferier kan være morsomme, kan all planlegging være stressende. "Stress kan utløse forhøyede nivåer av androgener-hormoner som kan bidra til voksenoppbrudd," dr.Shamban forklarer. "I tillegg frigjør stress cortisol og andre binyre-steroider, som kan stimulere talgkjertlene og resultere i akneoppblussninger." Nektet å nå for carb-rik snacks og junk food, som bare kan gjøre din akne verre.

Relatert: 6 Grooming produkter å stjele fra guttene

Relatert: Slik summerer du ditt daglige akne rutinemessige

Relatert: 6 ting du gjør akkurat nå som forårsaker akne