6 Ting jeg lærte da jeg prøvde å ha på seg hæler å jobbe hver dag i to uker

6 Ting jeg lærte da jeg prøvde å ha på seg hæler å jobbe hver dag i to uker
Aldomurillo / Getty Images Jeg har aldri vært så spent på å ha på seg leiligheter. Det er slik jeg føler meg etter å ha på seg hæler for å jobbe de siste to ukene. Med tanke på de kjente ondskapene med høye hæler, støtter dette sannsynligvis ikke deg. Fordi hæler dramatisk endrer vinkelen på føttene og skifter tyngdepunktet ditt, er de notorisk dårlig for rygg, knær, kalver, ankler og selvfølgelig føtter selv.

Aldomurillo / Getty Images

Jeg har aldri vært så spent på å ha på seg leiligheter.

Det er slik jeg føler meg etter å ha på seg hæler for å jobbe de siste to ukene.

Med tanke på de kjente ondskapene med høye hæler, støtter dette sannsynligvis ikke deg. Fordi hæler dramatisk endrer vinkelen på føttene og skifter tyngdepunktet ditt, er de notorisk dårlig for rygg, knær, kalver, ankler og selvfølgelig føtter selv. Likevel, hælene gjør bena og bums ser ganske darn godt, det er derfor jeg liker å ha dem på anledningen. Alt i moderasjon, ikke sant? (Plukk opp noen sunnere vaner, tips om vekttap, rene oppskrifter og mer ved å registrere deg for Forebygging 's GRATIS nyhetsbrev!)

Vel, moderering gikk ut av vinduet da jeg aksepterte en utfordring å handle i mine vanlige komfortable sko for hælene - i to uker. Jeg var nysgjerrig: ville det være så torturøst som å tenke rundt i stilettos på kontoret? Og hvordan gjør kvinner som bærer dem det vanlige, det med slik nåde? Slik gikk det - og det jeg lærte:

Alija / Getty ImagesMy føtter skadet. Sjokkerende, jeg vet det.

Følte meg ambisiøs, jeg tok noen ekstra høye røde hæler til kontoret i de tidlige dagene av dette eksperimentet. Jeg satte dem på på pulten min og gikk, jeg vet ikke, 15 trinn til kjøleskapet for å stash min brunepose lunsj og mine buer var allerede bankende. Jeg holdt en journal under min to-ukers stil på stilter, og om disse skoene skrev jeg: "Ikke bruk disse igjen i løpet av dette eksperimentet!"

Sjekk ut disse fotstrøkene som vil hjelpe til med smerter i høye hæler:

På andre dager ble leddene på tærne myke av trykket i mine pussete stiletter. Jeg ville finne meg selv å lukke kontordøren min, så jeg kunne skyte av skoene mine og strekke mine ankler og føtter midt på ettermiddagen. Jeg ble en stor fan av å trykke på toppen av føttene mot gulvet slik at tærne krøllet mot mine hæler. Dette ga øyeblikkelig, om enn midlertidig, lettelse. (Disse 6 måtene å lette fotpine er også nyttige.)

Hoxton / Tom Merton / Getty Images Jeg stod mindre.

Jeg er heldig å ha et stående skrivebord på jobben, og selv om jeg fortsatt sitter for mye, prøver jeg å bruke det minst en gang om morgenen og en gang i ettermiddag. Du vet hva som er ubehagelig i hæler? et stående skrivebord. Jeg klarte bare å bruke det tre av de 10 dagene jeg brukte på hæler. Hvis du sitter er den nye røyken, har det på seg hæl som definitivt ikke hjelper deg med å bryte vanen. (Prøv å gjøre denne strekningen som vil angre en dag er verdt

MER: Slik lager du din egen stående skrivebord.

AnnonseringAdvertisement

La oss holde kontakten

Du kan når som helst melde deg av abonnementet.

Personvernregler | Om oss

enrouteksm / Getty Images Og gikk mindre.

Jeg har store drømmer om å være den typen person som, i stedet for å romme i snackskuffen kl. 15.30, får energi til resten av ettermiddagen med en rask tur rundt blokken. Det var noen fine dager i begynnelsen av dette eksperimentet hvor jeg fullt ut tenkt å forlate kontoret og stjele litt solskinn, men mine slitne tær avskrekkede meg. I de siste dagene av mine to uker i hæler brøt jeg reglene: Jeg byttet i flate sko, snuck vekk fra skrivebordet for en tur, og strapped hælene mine på igjen etter at jeg kom tilbake. Det føltes så godt på mine vondt buer at jeg ikke engang følte den minste skyldige skyld.

Hvis du ikke allerede, anbefaler jeg sterkt et ekstra par behagelige sko på skrivebordet ditt. Jeg holder alltid et par hæler på kontoret for det sporadiske viktige møtet i øyeblikket, men jeg har også nå sko på klærne. Jeg håper at mitt tur-vennlige skotøy vil inspirere flere ettermiddagstroller.

MER: 7 ting som skjedde da jeg gjorde meg selv, går for en tur hver eneste dag i en måned

Fotografi med lov av Sarah KleinI kledde først på føttene.

Jeg har for mange sko til noen som deler en 650 kvadratmeter, ett roms leilighet. (Måtte elske Manhattan.) Men de fleste er sneakers, leiligheter eller støvler med knapt-der-hæler. Med mer begrensede fottøy valg enn vanlig, fant jeg at jeg måtte tenke litt vanskeligere om hva jeg skal ha på, noe som ikke er en enkel eller rask prosess klokka 8.00. For å legge til utfordringen, måtte antrekkene mine jobbe med leilighetene jeg pendlet i og hjulene jeg ikke ville når jeg kom til kontoret. Selv om jeg fant meg selv å skynde meg for å komme ut av døren i mer enn en anledning, da jeg oppdaget at jeg ville matche mine lilla hæl med min lilla blomsterduk, kunne jeg ikke hjelpe, men føle meg fancy.

MER: 6 vaner av mennesker som aldri er sent

Sarah KleinI utstilte spirende hypokondrielle tendenser.

Når fotpine ble en gitt, begynte jeg å merke andre kroppsdeler som ikke hadde nytte av forsøket. "Min nedre rygg gjør vondt," skrev jeg i hælens journal, og fulgte det raskt med ", men noen ganger skjer det likevel ." Jeg kuttet ned "kvelende lårmuskler" på en annen dag, og ville naturligvis klandre hælene. "Hver liten vondt og smerte får meg til å tro at dette eksperimentet er en dårlig idé," skrev jeg.

I virkeligheten er det umulig å vite om disse ubehagelige opplevelsene skyldtes skoene, eller fra mine vanlige torsdagskveldsspill eller min nylig intensiv vektløfting, men jeg har definitivt mer trygghet å vite at jeg ikke har å ha på seg hæler lenger. MER:

5 strekker for å lette nedre smerter Sarah KleinI fikk en ny takknemlighet for min tilbakekontor.

Det er utvilsomt folk som føler at de må bære hæler hver dag for å se profesjonell og samle-og de er superhelter for å sette opp smerten. Det er også arbeidsmiljøer som kanskje krever hæl.

Forebygging er ikke en av dem. Med søsterpublikasjoner som Cykling og Runner's World , er det ikke uvanlig å se folk i idrettsutstyr og sneakers her i Rodale-kontorer. Selv når litt mer dressiness kreves, føler jeg ikke press for å være helt pyntet ut og i stilettos, som jeg har i andre kontorer. Det er et arbeid, og jeg er ekstremt takknemlig for. 9 Walking Shoes som er søte nok til å bruke når som helst Til tross for det faktum at jeg fant på seg høye hæler hver dag ganske forferdelig, vil jeg aldri kaste stilettos helt - de er altfor mye morsomt og kan virkelig trekke sammen et mer formelt utseende. Men jeg tror ikke jeg har noen gang følt meg så takknemlig for min robuste sneakerinnsamling, som jeg planlegger å ta tilbake som stjernene i arbeidslagen min.