• 5 DIY Oppskrifter til glødende hud

    5 DIY Oppskrifter til glødende hud

    Helt avkjølt i høykvalitets lysende kremer, søtslukende skrubber og luksuriøse fuktighetskrem drenerer på lommeboken og medisinskapet. Og med sketchy, noen ganger sterke ingredienser som lurer i dine mest trofaste produkter, kan du bli igjen med en ikke-så avslappende reaksjon. Hvis du ønsker å forvandle badet til en mini spa getaway i noen minutter mens du lyser, glatter og polerer opp de groveste stedene dine, går du til et skap du allerede har på lager med skjønnhetsmessige nødvendigheter - v Les Mer
  • Romglassert ananas

    Romglassert ananas

    Denne tropiske frukten er perfekt når du vil ha en liten dessert etter en betydelig middag! Sum Time8 minutesIngredients7 CountServing Størrelse Ingredienser 2 ss ananasjuice eller vann 1 ss brun sukker 2 ts bedre smør eller fettfri spredning 1/4 ts rum ekstrakt 8 ananasringer, friske eller hermetiske, pakket i juice, drenert 4 ts rømme 1 ss finhakket macadamia nøtter Denne oppskriften kom fra en av våre bøker: Kjøp nå Veibeskrivelse Prep: 4 MinutterKok: 4 Minutter I en nonstick skillet satt ove Les Mer
  • Perfekt sminke for feriepartnere

    Perfekt sminke for feriepartnere

    Helt! Når det brukes sparsomt, gir glitrende produkter en nydelig glød som er smigrende for kvinner i vår alder. Min tommelfingerregel: Bruk slanking på bare én ansiktsfunksjon i løpet av dagen og ikke mer enn to om natten. For øyne og kinn, bruk skimrende pulver. De varer lenger og vil ikke smøre ut som væsker og kremer. Les Mer
  • Middelhavet ristet torsk

    Middelhavet ristet torsk

    Totalt tid22 minutterIngredientsServerstørrelse Ingredienser 2 ( 6 oz ea) torsk, kveite eller snapperfileter 1 pint kirsebærtomater 2 ss tilberedt oliven tapenade 1/2 pærefennel eller gulløk, skiver tynn 1/2 ss ekstrapreg olivenolje Salt og pepper til smak denne oppskriften kom fra en av våre bøker: Kjøp nå Veibeskrivelse Forvarm ovnen til 400 ° F. Les Mer
  • Sharon_DeLeo_01. 12. 2010

    Sharon_DeLeo_01. 12. 2010

    ShariD fra Minnesota: Sharon DeLeo beskriver hennes "pittoreske" helsetilstand som en konkurrent for forebyggende magasinets "Picture of Health" -konkurranse 2010. Les Mer
Zesty Baked Fish

Zesty Baked Fish

Jeg er ikke en stor fan av fisk, men denne fisken er så god. Du kan bruke torsk i stedet for den oransje grovfisken, hvis du foretrekker det. Total tid20 minutterIngredients5 CountServing Størrelse Ingredienser 1 pund oransje grovfiletetter 1/3 kopp redusert fett majones 2 ss revet parmezaost 1 skallion, tynt skåret 1/2 ts worcestershire saus Denne oppskriften kom fra en av våre bøker: Kjøp nå Veibeskrivelse Prep: 5 MinutterKok: 15 Minutter Forvarm ovnen til 450 ° F. Les Mer

Sesam-mandelblanding

Sesam-mandelblanding

Neste gang sult slår mellom måltider, nå for en håndfull av denne mutter og frøblanding. Det er høyt i fiber, protein og sunne fettstoffer - som alle vil bidra til å tåle din appetitt og holde blodsukkeret ditt til å holde trang under kontroll. Bruk rå mandler - disse er ublankede mandler som fortsatt har mørkebrune skinn (som tilsetter smaken og næringsstoffene) - og velg nøtter og frø som ikke har blitt ristet. Les Mer

5 Kvinner Forklare hvordan walking hjalp dem til slutt å miste vekt

5 Kvinner Forklare hvordan walking hjalp dem til slutt å miste vekt

Fotografering med TRACY THOMAS Når du registrerer deg for et CrossFit-medlemskap eller forplikter deg til intense opplæringsleirklasser, vil du hjelpe deg med å fakkel kalorier, trening for å brenne fett trenger egentlig ikke å være så vanskelig , sier Tom Holland, CSCS, og forfatter av Beat the Gym . Les Mer

Liv
Curried Tofu

Curried Tofu

Tofu er en utmerket kilde til vegetabilsk protein. Fast tofu har 34 prosent mer protein og litt mer vitaminer og mineraler enn vanlig tofu gjør. Totalt Time1 time 15 minutesIngredientsServing Size Ingredienser 1 kopp brun basmati ris 1 pakke (14 ounce) fast tofu, drenert og kuttet i 3/4 "kuber 1 ss rapsolje 1 / 2 ts salt 1 stor løk, halvert og tynt skiver 2 ss rød currypasta (se notat) 1/2 ts karri pulver 4 kopper broccolifloretter 1 kopp lys kokos melk 3/4 kopp vegetabilsk buljong 1 kopp frosne Les Mer

Helse

Sport

Interessante Artikler